适用年段：中年段

活动设计：

一、 活动目标：

1）能通过自身努力或小组合作等方式，获知自己是否为俗称为“胖子”的体重超标者、或俗称为“瘦子”的体重不足者，了解其形成原因，养成健康的饮食、运动习惯，并付诸实践。

2）能就有关体重问题给他人提供一定的建议。

3）通过活动，引导学生对身边所谓“胖子”、“瘦子”学生的尊重；同时减少或消除身体过胖及过瘦的学生的一些负面心理，激励其自尊自强。

二、 活动过程

第一阶段：体重与人

1、  活动目标

1）通过查资料、访问等方式，获得关于人的体重的的评价标准，根据标准判断自己的体重所属范围；

2）能访问、统计、记录自己学校各年级各有多少体重超标者（俗称的“胖子”），每天自己要看到和接触到多少“胖子”；

3）查资料了解我国现有“胖子”人数占全国人数的比例（百分数）、近五年来这一比例的变化情况。

4）通过查资料、访问等方式，了解胖瘦身体形成的原因、以及过分胖瘦对健康的危害。

2、  学生主要活动

1）通过查资料、访问等方式，了解正常体重的判断标准；根据标准开展活动，获取数据，判断自己的体重所属范围（建议1课时一周）

2）活动：

在校园内统计、记录各年级“胖子”人数（建议课内1/3课时课外一天）

统计一天中自己遭遇——看到和接触到——的胖子人数（建议1/3课时课外五天）;

查资料了解我国现有“胖子”人数占全国人数的比例（百分数）、近五年来这一比例的变化情况。（建议1/3课时一天）

3）通过查资料、访问等方式了解偏胖、偏瘦的危害。（建议1课时一周）

4）通过查资料等方式了解体重超过正常值或不达正常值的原因。（建议1课时一周）

3、教师指导重点：

1）调查、查资料、访问可通过分组进行。分组方式可以多样：A.不等人数分组——或一人或两人或多人（学生+大人求助老师、父母等参与）方式完成；B.分组可以同质分组（同一类型的在一组），也可异质分组（偏胖偏瘦的同在一组）。

分组时既要充分尊重学生的意愿，又要尽量保证每一位学生都能切实投身活动，并能获得自己最想知道的和应该获知的信息。

2）统计校内各班级胖学生人数，可通过分小组与班主任联系到各班统计，再按年级汇总，最后算出占各年级的百分数，画成扇形统计图；

3）统计一天中自己遭遇的胖子人数，建议尽量随时记录遭遇的时间、场合（或地点）、体态（或行动特征），实在不行可追记；每天汇总一次；连续记录6天；在此基础上要注意引导学生发现现象，形成观点。

第二阶段：体验行动

（体验体重严重超标准者的生活）（建议3课时3周）

1、  活动目标

1）体验体重严重超标人的日常生活，感受过胖的身体给他们生活带来的不便；

2）感知过胖人的社会生存空间相对狭窄。

2、学生主要活动

1）给自己加厚着装，直到装扮成一个“标准”的胖子，体验胖子的坐、卧、行走（上下楼梯，在马路上人多人少的不同地段行走，横穿马路）、跑步、乘公共汽车等日常生活；  （建议1课时1周）

2）模拟“现场招聘会”：某公司人力资源部招聘员工，同时有偏瘦、正常、偏胖的若干名应聘者前来找工作（建议2课时2周）

3、教师指导重点

1）扮“胖”可以有多种方法，只要既能体验其体积增大又能体验其体重增加即可；扮胖的程度、保持的时间、扮胖的“项目”要能确保学生体验到身体胖的人的各项日常生活；各项扮胖体验活动要在征得家长同意并取得其配合指导下进行，谨防安全事故；

2）“现场招聘会”这项活动分两个环节：（1）事先和家长沟通，取得其理解、帮助，一起到职业介绍所、人才市场、劳动力市场，现场体验作为求职者如何找工作，作为用人方如何招到自己需要的人（员工、人才），——重点在了解用人方的心理；（2）在教室里举行模拟“现场招聘会”。

第三阶段：自身行动

（担心自己胖或瘦的人该怎么做？）（建议2课时2周）

1、活动目标

1）让偏瘦、正常、偏胖的学生人人都为自己度身制订一份适合自己的健康方案；

2）开展具体的行动，让学生尽可能拥有正常、健康的身体。

2、学生主要活动

1）解决问题——“我怎样才能又健康又不胖”（目前的偏瘦者）、“体重正常的我该如何保持正常”（目前的正常者）、“体重超过正常标准的我该如何回到正常值”？——通过对前期各种渠道所获资料的整理、学习、交流及进一步的查资料、访问、咨询、探讨等活动，制定可行的适合自己的饮食方案和体育行动方案。

2）开展日常行动：a、饮食行动； b、体育行动。

3、教师指导重点

1）学生制订个人行动方案时，可建议其同质分组，共同完善；提醒学生探讨小学生减重是否可以照搬成人的减少体重的方案。

2）方案制定后，建议学生可给家长提供一份，以利饮食方案在家长日常买菜时得以参照；运动方案可以受到家长的督促实行。建议方案实施时间暂定1-2个月，之后根据体重变化情况适时适当调整，长期坚持。

3）引导学生认识个人行动可以是个人单独行动，也可以是几个人甚至全班、全年级或全校行动。（假如是后四者，又可以开展一些形式多样的比赛活动，趣味性会较前者强许多。）

第四阶段：关怀行动

（关怀特殊的体重超常者）（建议1课时1周）

1、  活动目标

1）通过了解感知体重超常的“胖子”名人，认识到“胖”的人并非一无是处，从而尊重身边的胖子（如遗传型、病理变异型）；

2）让胖学生从他人身上收获自信的力量，破除自卑的心理，激励自己自尊自强。

2、学生主要活动

1）通过查资料、通信、电话采访、面对面交流（——可能情况下，邀请“胖”名人来校举行见面会）等多种方式，了解胖子名人对于自身胖的客观现实是如何对待的、他们走向成功的“秘诀”等。（建议1课时1周）

2）让胖学生秘密为自己制订一个行动计划并开始行动（行动的题目、方案自己定。建议不占课堂课时，学生课下完成并付诸行动。）

3、教师指导重点

1）引导学生除了通过查资料还可通过与胖子名人面对面等多种形式获得有关胖子名人的信息；

2）在活动过程中，“胖”学生的心理要更注意呵护。

第五阶段：拓展活动（略）

根据学生的兴趣和生成的问题可考虑开展以下后续活动：

1、开展社区宣传活动

2、在互联网上建立“一种关注：聚焦胖子”网站，长期关注、帮助担心自己身体胖的人。

三、教师指导建议：

1、此项主题活动的实施主要是“一种关注单元”的“让孩子们关注自己”的内容之一——关注自己的的体重。但体重问题往往涉及到孩子敏感的心理，使他们欲说还休，欲说还“羞”，因此老师在活动过程中要注意自己的语言同时，也要注意引导学生不要给他人造成语言伤害；

2、此项主题活动的内容设计只是方向性的，在具体操作过程中可根据学生兴趣、能力、资源条件等具体情况自主生成，内容增删修改均可（如委托大人帮胖的人找工作，又如分辨并调查一种时下的减肥方法，条件不具备者可不实施或变通实施；另此项主题活动的活动内容设计稍偏重于关注体重超过正常标准者，假如在偏瘦的学生较普遍的班级，则可修改相关设计调整关注侧重）；

3、此项活动的时长可根据学生兴趣灵活地作适当调整，但应注意通过适度的激励和督促的方式培养学生的深度探究意识；

4、在活动启动阶段，建议通过告家长书或其他有效方式告知家长，让家长知悉活动的目的和意义，以争取家长的配合、支持；

5、对于此前未曾开展过综合实践活动的班级，老师有必要对学生进行学习方式的训练：如如何查资料、如何进行调查、如何参观、访问（访谈）、如何进行实验体验等；

6、活动评价以过程性评价、学生自我评价、学生互相评价为主，结果评价、老师评价为辅，注意保护学生参与综合实践活动的积极性。

附：

第一阶段  第一课时设计教学设计

活动目的：

1、  将学生的兴趣引入对体重特别是对自身体重的关注；

2、  查资料了解判断一个人体重是否正常的标准；

3、  对照标准通过测量、计算、查表等活动了解自己目前的体重属于哪一范围；

4、  引出学生对于主题的后续活动的设计或活动的整体设计。

教学准备：

1、课前利用一次队会或夕会的尾声时间，布置学生搜集有关体重异常者（过胖或过瘦）的资料与及评价一个人的体重是否正常的标准；老师自己也搜集，具备信息技术教育条件的可输入电脑。

2、教师课前准备四台体重计、四条画好80厘米刻度的纸条（隐藏放置在教室里）。

3、投影仪或幻灯机。

活动过程：

1、交流资料导入。

1）.让学生分组交流各自课前搜集到的有关体重异常者的资料，老师巡视了解各组交流情况。

2）各组发言人利用投影仪或幻灯机向全班介绍本组搜集到的资料，与前面小组重复的资料可不再介绍。

3）老师根据学生资料交流情况酌情处理是否介绍自己搜集的资料。

2、标准探讨。师：“一个人的体重是否正常，有没有可供评价的标准？”引导学生交流各自搜集到的体重标准，选出最适合高年段小学生的标准。

3、根据选出的标准，探究需获得哪些个人数据（以小学生体育达标的标准为准，需测量身高、体重），如何获得？（通过体重计称重、尺子量身高。）怎样测量得精确？（老师引导学生注意测量中的方法是否得当，——衣服和鞋，是误差主要原因。）

4、学生获取个人身体数据。教师指导学生将课前准备的四台体重计、四条画好80厘米刻度的纸条分别布置在教室四个角落，纸条贴在墙壁上，尽可能垂直与地面，起贴高度1米。学生分四大组有序获取个人身体数据，每大组分两小组交换测身高、体重，提醒学生注意测身高时要脱鞋，测体重时要尽量脱下厚重的衣服。

5、  根据获得数据判断自己的体重是属于什么范围。

6、  获知结果后谈各人的想法，引出主题的后续活动的设计或活动的整体设计。

7、确定下一步的活动并布置此次的课外活动。

作者单位：湖北省武汉市武昌造船厂第二子弟小学