孩子学习不好可能有生理原因


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孩子学习不好可能有生理原因

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孩子学习不好可能有生理原因

作者：余伟文章来源：《家教周报》点击数：2704 更新时间：2006-11-02

    原因一：早餐不科学，大脑血糖低。
    很多老师反映，学生在上午第三四节课出现小动作，开始开小差。究其原因，很可能是早餐不科学，大脑血糖低。大脑出现低血糖时，孩子就会表现出注意力涣散，长时间记忆力下降，而且年龄越小，脑子对血糖下降的耐受性就差。 因此，父母应该为孩子提供科学、合理的早餐。例如，1个鸡蛋+一块面包+牛奶+小菜，热量就可以维持到10点半以后，此时再补充一杯牛奶，就可以维持到12点。
    剩饭、剩菜等做成随意性早餐，牛奶+鸡蛋式的蛋白质刑早餐以及馒头、粥等碳水化合物型早餐都不能为孩子提供全面、均衡的营养，无法为孩子的脑力劳动提高足够的热量，属于不合理早餐，一定要加以“取缔”。
    原因二：营养不良和低体重。
    营养不良、体重达不到标准的孩子，会出现思维不活跃、创造性能力低下、外环境适应性差、抗疲劳能力下降等现象，很难表现出强烈的学习积极性。
    父母应该及时纠正孩子偏食、挑食、过多吃零食等不良习惯，保证孩子营养全面、均衡，保证孩子体重正常。
    原因二：肥胖。
    肥胖儿童体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%—40%，体内氧气“入不敷出”，于是，上课无精打采，精力不易集中，容易疲劳，嗜睡；肥胖儿童体内代谢失衡，尤其是氨基酸代谢失衡，使大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商落后于同龄人，学习成绩难以提高……肥胖造成孩子自卑、抑郁、同学关系不良，孩子的学习也会受到有较大的影响。
    父母应在满足孩子生长发育需要的同时，要预防孩子肥胖。
    原因四：睡眠不足。
    通常小学生需要10个小时的睡眠，中学生需要9小时。然而，目前许多孩子因学习压力大等原因，睡眠时间普遍不足。
    充足的睡眠能保证新陈代谢的顺利进行，促使生长激素正常分泌，充足的睡眠能使人精力充沛，是保证学习效率的重要因素。

文章录入：mredu 责任编辑：admin

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