所谓"知己知彼百战百胜"，不过大多数人对自己知道有限，而且我敢打赌，以下这些和身体有关的事，你大部分都不知道！

1.人类大脑的耗电量， 比冰箱里的灯泡还少

大脑使用的能量为12瓦，大约两大根香蕉所含的能量，若脑袋需要插电才能运作，电费是满省的。不过和身体的其化器官比起来，大脑却是最耗能量的。大脑只占全身重量的3%，但一想起事情，却得消耗全身1/6（17%）的能量。所以我们吃下去的食物、转化而成的能量，大部分是用来维持脑部运作。

2.经常性的时差 有损记忆

搭机产生的时差不只是扰乱生理时钟，常常飞来飞去的人，大脑健康可能受危害。研究发现，经常穿越太多时区的人，大脑可能产生记忆障碍，主要是因体内分泌的压力荷尔蒙，会损伤脑部和记忆有关的颞叶。

不过一般的搭机乘客不须太担心，每隔两周就飞越数个不同时区的人毕竟不多，除非你是航空公司的飞勤组员。不过，工作采轮班制的人，也可能有此风险，频繁飞行或工时骤变，都会增加脑部和身体的压力。

3.为什么在吵杂的房间里 听不到电话里的声音

在吵杂的房间里讲手机是件困难的事，因为你的大脑同时接收到房间和手机声音。手机里微弱的说话声和房间里嗡嗡的吵杂声，对大脑而言，要分辨清楚真是个困难任务。下次在吵杂的地方讲手机时，用手圈住嘴和话筒，情况将改善许多。

4.射击电玩游戏 可训练"一心多用"

持续处理多重任务能增加你一心多用的能力，玩动作型电玩是个很有效的练习。这类电玩游戏通常是和荧幕上多个敌人对战，在他们开火前抢先击毙对方，玩家必须注意整个荧幕，发现敌人的动静并迅速反应。玩俄罗斯方块就没有这么好的效果，因为玩家仅须将注意力放在慢慢落下的单一物体。

5.大脑里有个"笑话中心"

怎样才算幽默？每人定义不同。但是听到笑话，我们自然会咯咯笑。一项理论指出，幽默包含意想不到的成分，是让我们发笑的来源。听到笑话时，大脑额叶要先经过"再解释"过程，当笑话内容和对常理的认知不同，就会想笑。额叶右侧受损的病人，会因为再解释过程有问题，听到再有趣的笑话也笑不出来。

6.为何忘不掉讨厌的歌

某一首歌或某一段旋律在脑海中挥之不去，有时让人很抓狂，不过连续性回忆在大脑记忆中占有特殊和实用的位置。回想起生活中连续性动作的能力，让我们得以处理日常生活事务。

当你回想起一首歌或某场演讲的片段时，大脑重复这个段落、加强连结，这个过程增加了你下次回想起这个片段的可能性。

至于如何让脑中不要一再出现那条讨厌的歌？专家建议，试着想想别首歌，取代脑内一直播放的这一首。

7.阳光让人打喷嚏

很多人看到耀眼的阳光会反射性地打喷嚏，打喷嚏基本上是因为鼻腔受到刺激而发生，那么阳光为何让人打喷嚏呢？

阳光刺眼时，人的瞳孔会收缩，可能因此带动眼周的神经纤维或神经元，将刺激反应经脑部传导到主管喷嚏的脑干，即延髓外侧，人就打喷嚏了。除了阳光，男性在性高潮时也会因为类似原理而打喷嚏。

8.为何人无法搔自己的痒

我们的脑和感官专注于知察外在的事物，主管运动功能的小脑能分辨哪些来自外界或自身的刺激，也能分辨出意料之外的感觉。因此，"搔自己的痒"是一个已被预料的动作，没有紧张和惊奇的情绪，因此我们不会觉得痒；被别人搔痒则是意外的行动。

9.打呵欠能唤醒大脑

打呵欠通常被认为是睡眠不足或没有精神的表现，但实际上它能唤醒大脑开始工作。打呵欠能伸展咽头及喉头，让大量的空气进入肺部，血液运送的氧气含量随之增加，人也会比较有精神。

有人说打呵欠会传染，这是真的，但原因尚不清楚。许多脊椎动物和鸟类都会打呵欠，但人类以外的灵长类动物将打呵欠视为威吓的表现，狗儿打呵欠则是为了安抚同伴。

10.高处让人产生视觉幻象

登山客常发生幻视或幻听的现象而感到恐惧，可能是因为人类处于海拔2,400公尺以上的高度，氧气减少所致。缺氧可能影响脑部掌管视觉、表情和情绪的区域。（译自TIME）

右额叶受伤 听不懂笑话

●大脑的皮质区负责许多复杂脑部功能，包括语言、思考、记忆等认知功能，共有四个脑叶，分别为额叶、顶叶、颞叶、枕叶，虽然分区各司其职，但又相互连结，才能做出适当反应。

大脑皮质区的额叶与推理、计画、情绪以及某些语言、运动等有关，右额叶负责情绪起伏，以及接受语言的"弦外之音"，会引起不同脑部反应，当下额叶受损时，人的反应就会变慢或者没有反应。

额叶受损（严格说来是右额叶），听笑话需要的思考与情绪功能无法作用，听到再有趣的笑话也笑不出来。

（谘询／台北国泰医院神经内科主治医师陈仁泽）