1、夏季应尽量缩短在户外的活动时间，并尽量不要在人多拥挤的场合逗留；夜间外出时结伴而行。

　　2、筑起思想防线，提高识别能力。特别应当消除贪图小便宜的心理——对一般异性的馈赠和邀请应婉言拒绝，以免因大失小。谨慎待人处事——对于不相识的异性，不要随便说出自己的真实情况，对自己特别热情的异性，不管是否相识都要加倍注意。一旦发现异性对自己不怀好意，甚至动手动脚或有越轨行为，一定要严厉拒绝、大胆反抗。

　　3、行为端正，态度明朗。参加社交活动与男性单独交往时，要理智地有节制地把握好自己，尤其应注意不能过量饮洒。

　　4、学会用法律保护自己。对于那些失去理智、纠缠不清的无赖或违法犯罪分子，千万不要惧怕他们的要挟和讹诈，也不要怕他们打击报复。要大胆揭发其阴谋或罪行，千万注意不能"私了"，"私了"的结果常会使犯罪分子得寸进尺、没完没了。

　　5、学点防身术，提高自我防范的有效性。一般女性的体力均弱于男性，防身时要把握时机、出奇制胜，狠准快地出击其要害部位，即使不能制服对方，也可以制造逃离险境的机会。人的身体各部位都可用来进行自卫反击，头的前部和后部可用来顶撞，拳头、手指可进行攻击，肘朝背部猛击是最强有力的反抗，用膝盖对脸和腹股沟猛击相当有效果，用脚前掌飞快踢对方胫骨、膝盖和阴部常非常有效。同时，要注意设法在案犯身上留下印记或痕迹，以备追查、辩认案犯时做证据。