你常常对许多事感到忧虑。

或者说，根本没发生任何事，你也感到忧虑。

不幸的时候，你烦恼恼人的状况会一直持续。

幸福的时候，你又担心快乐的状态不会长久。

所以幸与不幸对你其实没有差别，因为你都一样忧虑。

你的头脑总是制造出一堆跟自己过不去的纷乱思绪，若是随着那些生生不息的念头想东想西，就会渐渐地忧虑了起来。

但令你忧虑的，通常只是你的想像而已。

或者说，本来不会发生的事情，太忧虑的你却以强大的念力让它们成形。

因此，当你发现自己又陷入某种东想西想的忧虑境地时，就拍拍自己的额头，大声喊：“停！”

停止忧虑吧，亲爱的，用心去感受并信任这个宇宙，你会知道自己是被祝福，并且被爱的。